水果酸奶伴的做法,第1张

水果酸奶伴的做法,水果酸奶伴,第2张

健康功效

酸奶:低蛋白质
蓝莓:低蛋白质
猕猴桃:利尿通淋

食材用料

酸奶 1盒相克食物蓝莓 适量相克食物
猕猴桃 适量相克食物橙子 1个相克食物
芒果 2个相克食物西瓜 适量相克食物

水果酸奶伴的做法

  • 水果酸奶伴的做法,水果酸奶伴的做法图解1,第3张

    1.备好材料,蓝莓洗净、芒果去皮、猕猴桃切去两头从中间挖出果肉;

  • 水果酸奶伴的做法,水果酸奶伴的做法图解2,第4张

    2.将水果切好,摆入碗中,淋上酸奶拌匀即可。

小贴士

切水果的时候小心点,按自己喜欢的大小还方式切就可以了。

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