凉拌海石花的做法
健康功效
醋:补血、低蛋白质
食材用料
海石花 | 白菜丝 |
盐 | 鸡精 |
糖 | 醋 |
蒜末 |
凉拌海石花的做法
1.凉水或温水泡两个小时,千万不可用热水焯,否则马上成一锅粘汤,因为一熬就成琼脂了。
2.把泡好的海石花清洗干净,加盐,醋,糖,鸡精拌匀即可,我还加了一些蒜末和白菜丝。
醋:补血、低蛋白质
海石花 | 白菜丝 |
盐 | 鸡精 |
糖 | 醋 |
蒜末 |
1.凉水或温水泡两个小时,千万不可用热水焯,否则马上成一锅粘汤,因为一熬就成琼脂了。
2.把泡好的海石花清洗干净,加盐,醋,糖,鸡精拌匀即可,我还加了一些蒜末和白菜丝。
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