健康功效

西葫芦:低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

咸蛋黄炒西葫芦的做法

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  1.咸蛋黄和1勺料酒倒入碗中，放入锅内，以大火隔水蒸8分钟，用汤匙压碎绞成糊；

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  2.西葫芦洗净去籽，切成一指长条状，葱去头尾洗净切段；

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  3.烧热3勺油，爆香葱段，放入西葫芦煸炒2分钟，至边缘稍远；

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  4.放入1杯清水搅匀，加盖中火焖煮5分钟；

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  5.倒入咸蛋黄一起拌炒，加盐和鸡精炒匀。