海虾木耳炒脆瓜的做法
健康功效
木耳:养血
酱油:活血化瘀
白糖:活血化瘀
食材用料
小海虾(海米也可以) | 木耳 |
水果脆瓜 | 耗油 |
老抽 | 酱油 |
白糖 |
海虾木耳炒脆瓜的做法
1.将脆瓜洗干净切成0.5公分厚的片儿(不能切太薄,炒的时候容易碎。)
2.小海虾或者海米切碎,木耳切碎备用。
3.起油锅,葱姜蒜爆香。
4.放入小海虾煸炒,炒出香味后放入木耳翻炒。
5.放入适量白糖、耗油、老抽、酱油煸炒熟。
6.放入脆瓜翻炒,出锅前放入适量盐即可。
木耳:养血
酱油:活血化瘀
白糖:活血化瘀
小海虾(海米也可以) | 木耳 |
水果脆瓜 | 耗油 |
老抽 | 酱油 |
白糖 |
1.将脆瓜洗干净切成0.5公分厚的片儿(不能切太薄,炒的时候容易碎。)
2.小海虾或者海米切碎,木耳切碎备用。
3.起油锅,葱姜蒜爆香。
4.放入小海虾煸炒,炒出香味后放入木耳翻炒。
5.放入适量白糖、耗油、老抽、酱油煸炒熟。
6.放入脆瓜翻炒,出锅前放入适量盐即可。
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