健康功效

韭菜:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:活血化瘀

食材用料

韭菜馅儿包子的做法

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  1.混合主料中的所有材料，揉成光滑的面团，水量要根据自己的情况做适当调整，面不要太软，发好了会变软一些

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  2.5度左右保存，过夜，我放在阳台了，发了大约12个小时，长到2倍多一点

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  3.取一小撮小苏打，撒在面团上，用手沾少量水（用量外），化开小苏打，揉匀

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  4.检查小苏打用量是否合适，有几种方法：
  面团要不粘手，不粘案板；
  闻味道，不酸，或带有淡淡的碱味儿；
  取一小块面，放到微波炉加热，尝一下味道；

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  5.静置一会儿，此时准备馅料

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  6.先混合除韭菜外的其他材料，肉馅要搅打上劲儿，但也不要过度搅拌

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  7.加入a，切拌均匀即可，不要想打肉馅儿似的使劲搅和，那样韭菜就会有种“烂糊味儿”

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  8.准备好蒸锅，烧上水，蒸屉上放屉布

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  9.面团搓成粗长条，揪成大小均匀的剂子，擀皮儿，包～

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  10.蒸锅上汽儿后，把包子摆上屉，大火蒸8-10分钟即可

小贴士

我没怎么拍过中餐，包的包子也不好看～大家将就看吧～还忘了切开拍了……不过味道很好～不喜欢韭菜的tx，随便换成什么馅儿都行，直接蒸包子或者做花卷儿蒸豆包儿，面团都是一样的～