健康功效

蒜苗:活血化瘀

食材用料

萝卜馅素包子的做法

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  1.温水化开适量酵母和面，发至切开面团看见气孔，揉上去像面里充了气。

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  2.醒面（约半小时）的同时，准备馅料。将萝卜擦丝。

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  3.将萝卜捏去水分，切一些蒜苗提香。

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  4.烩制馅料：锅中放入凉油，将辣椒粉倒入，中火不停搅拌，至辣味飘香但却不煳。

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  5.关火倒入馅料，烹入花椒粉、盐。拌匀。

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  6.准备剂子：先将面搓成条，手腕粗细。

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  7.滚刀切成大小均匀的剂子。

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  8.擀皮：中间厚外边薄。

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  9.将擀好的面皮托在手掌中，另一只手填入馅料。

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  10.一个就做得了。

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  11.屉上抹油，将包子码匀。用吹风机热风吹3、5分钟。上锅蒸20分钟（冒气后）。

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  12.出锅咯。萝卜还是出水了，下次放点粉条就不会了。