健康功效

培根:扩张血管
鸡蛋:养血
生菜:养胃

食材用料

培根蛋卷的做法

• 

  1.鸡蛋加少许盐，五香粉打散。

• 

  2.加少量面粉，加少量的水。

• 

  3.打成面糊，刚好可以挂住就行。

• 

  4.撒一些熟黑芝麻。

• 

  5.摊开薄薄的蛋饼。

• 

  6.培根两面煎熟，不用放油。

• 

  7.蛋饼涂黄豆酱。

• 

  8.培根和黄瓜。

• 

  9.生菜。

• 

  10.卷起了直接就可以食用了。