健康功效

蜂蜜:生肌

食材用料

木瓜炖燕窝的做法

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  1.选一块自己享用的。

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  2.选好，用清水泡5小时。

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  3.泡好捞出，把燕窝上面的燕子毛，洗净

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  4.放进炖盅

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  5.加入适当的清水，放点蜂蜜，去腥味

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  6.把切好的木瓜放进去，我这个木瓜不够熟透，所以提前放进去一起炖了，盖上，炖个40分钟就好了

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  7.准备好我个人的口味，椰粉，以炼奶，

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  8.把调好的，椰奶倒入炖好的燕窝盅里，搅拌一下美味佳肴来啦。

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  9.这就是我，用了四十五分钟，炖出来的燕窝盅，成果对自己来说挺满意的。

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  10.大功告成，冰冻更好吃。哈哈