紫薯耳汤的做法
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳:养胃
冰糖:健脾
食材用料
紫薯 | 银耳 |
黑木耳 | 小麦粉 |
枸杞 | 冰糖 |
紫薯耳汤的做法
1.紫薯蒸熟放凉。将紫薯剥皮后压碎加入面粉。
2.将面与紫薯和匀,揉成面团。
3.揉成条状切段备用
4.滚水煮熟后过凉水,这样会Q哦~
5.银耳木耳发后撕小块,与冰糖一起煮。冰糖融化并且汤水滚开,下过凉水的紫薯段一起煮一分钟。
6.加入枸杞点缀即可出锅。
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳:养胃
冰糖:健脾
紫薯 | 银耳 |
黑木耳 | 小麦粉 |
枸杞 | 冰糖 |
1.紫薯蒸熟放凉。将紫薯剥皮后压碎加入面粉。
2.将面与紫薯和匀,揉成面团。
3.揉成条状切段备用
4.滚水煮熟后过凉水,这样会Q哦~
5.银耳木耳发后撕小块,与冰糖一起煮。冰糖融化并且汤水滚开,下过凉水的紫薯段一起煮一分钟。
6.加入枸杞点缀即可出锅。
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