admin 健康养生知识 2022-11-30 12:43:19 低脂双皮奶的做法 健康功效 红豆:活血食材用料 脱脂牛奶 一杯250ml红豆 相克食物 鸡蛋清 一个糖 相克食物低脂双皮奶的做法1.将牛奶煮沸后放凉2.在蛋清中放入糖打匀3.放凉的牛奶会结一层膜、在膜上戳一个小洞、把牛奶倒入蛋清中、搅拌均匀4.牛奶和蛋清的混合物倒入前面放牛奶的器皿中5.隔水蒸十五分钟左右6.加上红豆放入冰箱就OK啦 低脂双皮奶 低脂双皮奶的做法 低脂双皮奶的家常做法大全 低脂双皮奶怎么做好吃 DABAN RP主题是一个优秀的主题，极致后台体验，无插件，集成会员系统白度搜_经验知识百科全书 » 低脂双皮奶的做法
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