健康功效

玉米:健脾
百合:润肺
板栗:活血

食材用料

奶香百合栗蓉羹的做法

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  1.将一半百合，一部分玉米粒，剥壳板栗放入锅中煮20分钟。（先将板栗和玉米放入，后放入百合)
  

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  2.煮好后用搅拌机将所有材料搅拌成泥。（这个过程要加入适量牛奶和水）
  

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  3.搅拌好后盛出拌入奶酪，将另外的百合放上栗蓉做摆设，即可。