洛神炖雪梨的做法
健康功效
柠檬:活血化瘀
冰糖:健脾
食材用料
雪梨 | 柠檬 |
自制洛神花果脯 | 洛神花干 |
冰糖 |
洛神炖雪梨的做法
1.准备所有材料
2.雪梨削皮,用柠檬水泡一下,这样不会变黑
3.锅里烧开水,加入洛神花干
4.带水已经变的红颜的时候加入果脯
5.同时加入雪梨,煮开后转小火煮二十分钟,调入冰糖到自己喜欢的甜度。然后关火,让水泡雪梨两个小时,不急着喝的盆友可以继续泡多两个小时,这样上色更漂亮!喝的时候可加热,也可以冷着吃。雪梨可以切片,也可以这么咬着吃哈哈
小贴士
洛神花很酸,所以吃或者喝的时候都要加糖,这样中和一下酸甜可口了。
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