健康功效

柠檬:活血化瘀
冰糖:健脾

食材用料

洛神炖雪梨的做法

• 1.准备所有材料

• 2.雪梨削皮，用柠檬水泡一下，这样不会变黑

• 3.锅里烧开水，加入洛神花干

• 4.带水已经变的红颜的时候加入果脯

• 5.同时加入雪梨，煮开后转小火煮二十分钟，调入冰糖到自己喜欢的甜度。然后关火，让水泡雪梨两个小时，不急着喝的盆友可以继续泡多两个小时，这样上色更漂亮！喝的时候可加热，也可以冷着吃。雪梨可以切片，也可以这么咬着吃哈哈

小贴士

洛神花很酸，所以吃或者喝的时候都要加糖，这样中和一下酸甜可口了。