admin 四色炒饭的做法
健康功效
鸡蛋:养血
食材用料
| 鸡蛋 | 火腿肠 |
| 米饭(隔夜饭水分少) | 莴笋(或者蒜薹芹菜) |
| 植物油 | 盐 |
| 葱 |
四色炒饭的做法
1.鸡蛋加少许盐打散，火腿肠和莴笋切成黄豆大小的丁，葱切末，隔夜饭打散。
锅中倒入植物油，油温热了以后倒入蛋液(油温千万不能太热)，用筷子搅动，慢慢的就会凝成小粒的鸡蛋，不是大块哦！全部成熟以后就可以盛出来锅中倒入植物油，放入葱末呛锅，然后放入莴笋丁，火腿肠，爆香以后放入米饭，炒散，加盐，最后放入鸡蛋，炒匀，美味的四色炒饭就出锅咯！
鸡蛋:养血
| 鸡蛋 | 火腿肠 |
| 米饭(隔夜饭水分少) | 莴笋(或者蒜薹芹菜) |
| 植物油 | 盐 |
| 葱 |
1.鸡蛋加少许盐打散，火腿肠和莴笋切成黄豆大小的丁，葱切末，隔夜饭打散。
锅中倒入植物油，油温热了以后倒入蛋液(油温千万不能太热)，用筷子搅动，慢慢的就会凝成小粒的鸡蛋，不是大块哦！全部成熟以后就可以盛出来锅中倒入植物油，放入葱末呛锅，然后放入莴笋丁，火腿肠，爆香以后放入米饭，炒散，加盐，最后放入鸡蛋，炒匀，美味的四色炒饭就出锅咯！
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