南瓜鸡腿饭的做法
健康功效
鸡腿:扩张血管
南瓜:消肿
洋葱:解毒
食材用料
鸡腿 | 南瓜 |
米 | 红豆腐乳 |
洋葱 | 红油豆瓣 |
姜丝 | 酱油 |
白糖 | 盐 |
南瓜鸡腿饭的做法
1.把豆腐乳压碎,加入豆瓣酱,酱油,盐,少许白糖做成酱汁。鸡腿剁块儿拿酱汁腌起。
2.把南瓜切成1厘米见方的丁,洋葱切丁
3.锅内放入平常做米饭的量,加入上面所有材料。按下煮饭按钮,等按钮跳起后再闷十分钟
鸡腿:扩张血管
南瓜:消肿
洋葱:解毒
鸡腿 | 南瓜 |
米 | 红豆腐乳 |
洋葱 | 红油豆瓣 |
姜丝 | 酱油 |
白糖 | 盐 |
1.把豆腐乳压碎,加入豆瓣酱,酱油,盐,少许白糖做成酱汁。鸡腿剁块儿拿酱汁腌起。
2.把南瓜切成1厘米见方的丁,洋葱切丁
3.锅内放入平常做米饭的量,加入上面所有材料。按下煮饭按钮,等按钮跳起后再闷十分钟
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