admin 南瓜鸡腿饭的做法
健康功效
鸡腿:扩张血管
南瓜:消肿
洋葱:解毒
食材用料
| 鸡腿 | 南瓜 |
| 米 | 红豆腐乳 |
| 洋葱 | 红油豆瓣 |
| 姜丝 | 酱油 |
| 白糖 | 盐 |
南瓜鸡腿饭的做法
1.把豆腐乳压碎，加入豆瓣酱，酱油，盐，少许白糖做成酱汁。鸡腿剁块儿拿酱汁腌起。
2.把南瓜切成1厘米见方的丁，洋葱切丁
3.锅内放入平常做米饭的量，加入上面所有材料。按下煮饭按钮，等按钮跳起后再闷十分钟
鸡腿:扩张血管
南瓜:消肿
洋葱:解毒
| 鸡腿 | 南瓜 |
| 米 | 红豆腐乳 |
| 洋葱 | 红油豆瓣 |
| 姜丝 | 酱油 |
| 白糖 | 盐 |
1.把豆腐乳压碎，加入豆瓣酱，酱油，盐，少许白糖做成酱汁。鸡腿剁块儿拿酱汁腌起。
2.把南瓜切成1厘米见方的丁，洋葱切丁
3.锅内放入平常做米饭的量，加入上面所有材料。按下煮饭按钮，等按钮跳起后再闷十分钟
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