健康功效

糯米:养胃

食材用料

潮汕肉粽的做法

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  1.糯米用洗两遍之后用纯净水浸泡一夜备用，粽叶用开水煮五分钟捞出洗净备用
  猪颈背肉切小块，用叉烧酱 柱候酱 排骨酱2:1:1的比例腌制 加入4大匙生抽

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  3.把叉烧肉跟海米瑶柱香菇拌在一起，加入糯米，腌制2小时后可以包粽子

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  4.包粽子

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  5.包好后的粽子用高压锅大火煮开后中火焖煮1个钟头，关火放置一夜，第二天开锅即可。

小贴士

包粽子的叶子在不同地区，有着地域差距因地而异，南方多用箬叶竹，或者苇叶包成三角形的，在中原地区包粽子的叶子多为竹叶，包出来呈长方体。