碧娇果娃娃菜瘦肉汤的做法

碧娇果娃娃菜瘦肉汤的做法,第1张

碧娇果娃娃菜瘦肉汤的做法,碧娇果娃娃菜瘦肉汤,第2张

健康功效

娃娃菜:养胃

食材用料

碧娇果 200克娃娃菜 1棵相克食物
断生的瘦肉 150克枸杞 10克相克食物
清水 1000克2克

碧娇果娃娃菜瘦肉汤的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.娃娃菜和瘦肉片加足清水,上火煮开。

  • 3.转文火继续煲15分钟。加入碧娇果,转大火煲开。加入枸杞煮10分钟。

  • 4.最后加盐调味就可以了。

小贴士

碧娇果娃娃菜瘦肉汤,是一道清理肠胃促进消化的好汤。娃娃菜味道甘甜,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。碧娇果,有爱情果的美称。它不仅色泽艳丽,而且营养丰富,维生素的含量是普通番茄的1.7倍。碧娇果娃娃菜瘦肉汤含有丰富的纤维素及微量元素,对于清理肠胃有很好的作用。

DABAN RP主题是一个优秀的主题,极致后台体验,无插件,集成会员系统
白度搜_经验知识百科全书 » 碧娇果娃娃菜瘦肉汤的做法

0条评论

发表评论

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情