健康功效

豆角:活血化瘀
土豆:消肿
腊肉:保护神经系统

食材用料

腊味豆角焖饭的做法

• 1.豆角和土豆切成小粒备用。

• 2.将切好的豆角和土豆加入少许的蚝油、葱蒜、盐搅拌均匀。

• 3.腊肉切丁，腊肠切成片。

• 4.将300克大米在电饭锅中蒸至5-6成熟。

• 5.将拌好的配料和腊肉和米饭搅拌均匀。

• 6.将切好的腊肠片铺在米饭表面，在蒸制15-20分钟左右就OK了。

• 7.浓香的腊味加上软糯的米饭味道很不错哟。

• 8.自己先吃了，你们有机会自己做了尝尝吧。