丝瓜炒牛肉的做法
健康功效
丝瓜:解毒
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
丝瓜 | 牛肉 |
蒜头 |
丝瓜炒牛肉的做法
1.把丝瓜去皮,滚到切
2.腌制牛肉,千万不可以下盐巴啊!!不然肉就结实了
3.先炒牛肉,不要全熟,7成左右,起锅
4.爆香蒜头,爆香丝瓜,下一点水,盖上锅盖
5.把牛肉回锅,下一点盐巴,done
丝瓜:解毒
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
丝瓜 | 牛肉 |
蒜头 |
1.把丝瓜去皮,滚到切
2.腌制牛肉,千万不可以下盐巴啊!!不然肉就结实了
3.先炒牛肉,不要全熟,7成左右,起锅
4.爆香蒜头,爆香丝瓜,下一点水,盖上锅盖
5.把牛肉回锅,下一点盐巴,done
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