红花野米扣三丝的做法
健康功效
香菇:健脾
南瓜:消肿
藏红花:解毒
食材用料
笋丝 | 火腿丝 |
鸡丝 | 香菇 |
南瓜 | 野米 |
藏红花 | 鸡汤 |
红花野米扣三丝的做法
1.香菇放入圆碗内垫底,将三丝摆入碗中,用旺火蒸40分钟,(用南瓜蓉,倒入鸡汤,小火熬成金汤,调味放入野米,勾芡,撒上藏,出锅浇在三丝上)
香菇:健脾
南瓜:消肿
藏红花:解毒
笋丝 | 火腿丝 |
鸡丝 | 香菇 |
南瓜 | 野米 |
藏红花 | 鸡汤 |
1.香菇放入圆碗内垫底,将三丝摆入碗中,用旺火蒸40分钟,(用南瓜蓉,倒入鸡汤,小火熬成金汤,调味放入野米,勾芡,撒上藏,出锅浇在三丝上)
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