开心麻汁凉豆角的做法
健康功效
开心果:辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
长豆角 | 开心果 |
芝麻酱 | 陈醋 |
糖 | 盐 |
凉白开 |
开心麻汁凉豆角的做法
1.将长豆角切段,用开水焯熟,过冷水沥干;
2.去壳开心果,用料理机打成碎粒;
3.麻汁+糖+醋+盐,一点点加入凉白开调成稀糊;
4.把调好的麻汁浇到入盘的长豆角上,再洒上开心果碎即可。
开心果:辅助降血脂、辅助降血压
长豆角 | 开心果 |
芝麻酱 | 陈醋 |
糖 | 盐 |
凉白开 |
1.将长豆角切段,用开水焯熟,过冷水沥干;
2.去壳开心果,用料理机打成碎粒;
3.麻汁+糖+醋+盐,一点点加入凉白开调成稀糊;
4.把调好的麻汁浇到入盘的长豆角上,再洒上开心果碎即可。
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