酸奶沙律的做法
健康功效
苹果:养胃
荔枝:养血
酸奶:活血化瘀
食材用料
青瓜 | 苹果 |
荔枝 | 圆白菜 |
酸奶 | 番茄 |
凉白开水 | 盐 |
醋 |
酸奶沙律的做法
1.所有东西洗净
2.苹果切小块放盐水泡,防止氧化发黄。西红柿切小块,荔枝剥小瓣。
3.青瓜切小圈,圆白菜切小段,放入醋+盐水泡,杀菌入味
4.最后加入酸奶,要用浓稠的噢
小贴士
沙律主要摆盘好看就好吃的了
苹果:养胃
荔枝:养血
酸奶:活血化瘀
青瓜 | 苹果 |
荔枝 | 圆白菜 |
酸奶 | 番茄 |
凉白开水 | 盐 |
醋 |
1.所有东西洗净
2.苹果切小块放盐水泡,防止氧化发黄。西红柿切小块,荔枝剥小瓣。
3.青瓜切小圈,圆白菜切小段,放入醋+盐水泡,杀菌入味
4.最后加入酸奶,要用浓稠的噢
沙律主要摆盘好看就好吃的了
0条评论