admin 酸奶沙律的做法
健康功效
苹果:养胃
荔枝:养血
酸奶:活血化瘀
食材用料
| 青瓜 | 苹果 |
| 荔枝 | 圆白菜 |
| 酸奶 | 番茄 |
| 凉白开水 | 盐 |
| 醋 |
酸奶沙律的做法
1.所有东西洗净
2.苹果切小块放盐水泡，防止氧化发黄。西红柿切小块，荔枝剥小瓣。
3.青瓜切小圈，圆白菜切小段，放入醋+盐水泡，杀菌入味
4.最后加入酸奶，要用浓稠的噢
小贴士
沙律主要摆盘好看就好吃的了
苹果:养胃
荔枝:养血
酸奶:活血化瘀
| 青瓜 | 苹果 |
| 荔枝 | 圆白菜 |
| 酸奶 | 番茄 |
| 凉白开水 | 盐 |
| 醋 |
1.所有东西洗净
2.苹果切小块放盐水泡，防止氧化发黄。西红柿切小块，荔枝剥小瓣。
3.青瓜切小圈，圆白菜切小段，放入醋+盐水泡，杀菌入味
4.最后加入酸奶，要用浓稠的噢
沙律主要摆盘好看就好吃的了
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