盆盆虾的做法
健康功效
花椒:止泻、止泻
八角:理气、止痛、温阳
生菜:养胃
食材用料
青虾 | 青笋 |
葱姜蒜 | 花椒 |
麻椒 | 八角 |
干辣椒 | 生菜 |
麻辣烫火锅料 | 盐 |
生抽 | 糖 |
料酒 | 鸡汤 |
盆盆虾的做法
1.青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
2.配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
3.热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
4.放入干辣椒,小火煸出香味。
5.放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
6.炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
7.下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
8.加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
小贴士
1.实践后觉得如果想煮的久一些,可以晚些放青笋,因为很好熟。
2.炒虾的时候就可以放入生抽等调料,一个是青笋数量不是很多,很好入味。另外是先放生抽避免青笋上色过重。
3.鸡汤可以用浓汤宝老母鸡汤来调制,很方便。
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