炝炒空心菜的做法
健康功效
空心菜:活血化瘀
食材用料
空心菜 | 蒜 |
干辣椒 | 盐 |
鸡精 | 食用油 |
炝炒空心菜的做法
1.准备食材,空心菜清理后洗净,蒜切末或片,干辣椒切两段
2.锅中放油
3.油热后小火,倒入干辣椒和蒜末
4.迅速倒入空心菜,放入适量鸡精和盐大火翻炒
5.不要炒久了
6.炒好后(菜变色后就可以了)装盘即可
空心菜:活血化瘀
空心菜 | 蒜 |
干辣椒 | 盐 |
鸡精 | 食用油 |
1.准备食材,空心菜清理后洗净,蒜切末或片,干辣椒切两段
2.锅中放油
3.油热后小火,倒入干辣椒和蒜末
4.迅速倒入空心菜,放入适量鸡精和盐大火翻炒
5.不要炒久了
6.炒好后(菜变色后就可以了)装盘即可
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