意大利面的做法
健康功效
蘑菇:活血化瘀
火腿:健脾、补气
西红柿:活血化瘀
食材用料
面条 | 瘦肉 |
蘑菇 | 火腿 |
西红柿 | 青椒 |
紫洋葱 | 茄汁黄豆 |
盐 | 鸡精 |
番茄酱 | 烧烤料 |
黑胡椒粉 |
意大利面的做法
1.准备材料
2.西红柿煮一下好剥皮。太懒了没开煤气,用咖啡机煮的热水烫。。。
3.改刀
4.肉加黑胡椒粉和烧烤料捏一下。是个人喜欢孜然的味道,也可以不加烧烤料
5.茄汁黄豆倒在盘子里待用
6.大蒜切切,氧化10分钟
7.煮面
8.煮好的面放在凉水里乍一下,会Q,
9.热油炒蒜
10.加入肉
11.加洋葱
12.加蘑菇
13.剥皮的番茄切碎,加进去
14.倒入番茄酱
15.加青椒和火腿
16.加茄汁黄豆
17.炒一会,盐和鸡精兑水,均匀加进去
18.装盘
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