意大利面的做法
健康功效
玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
食材用料
意面 | 方块火腿 |
玉米 | 胡萝卜 |
洋葱 | 大葱 |
大蒜 | 青椒 |
花生油 | 糖 |
盐 | 胡椒粉 |
意大利面的做法
1.食材切丁!大葱,大蒜,洋葱,火腿,青椒,胡萝卜,玉米。
2.我做的一人份的意面,这些足够一大盘的量啦!电饭煲水开了,加入一勺花生油,一勺盐。然后放入意面,等根部软了,再用筷子慢慢按进热水中。大概煮8分钟,捞起面,倒进凉白开水里,放置阴凉处。
3.葱,蒜,洋葱,切成丁,在锅里炒一会,炒出香味。
4.加入其他食材。颜色是不是很棒!!!
5.再加入番茄
6.慢慢小火炒出番茄酱。这时候需要加入适当的水哦!
7.炒好的醤倒在意面上!完成啦!!!味道好香!!
8.搅拌下~~~开吃啦!!!第一次做意大利面,还需要多改进!!!
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