果仁穿心莲的做法,第1张

果仁穿心莲的做法,果仁穿心莲,第2张

健康功效

穿心莲:清热泻火

食材用料

穿心莲 适量腰果 适量相克食物
适量相克食物适量
适量相克食物麻油 适量
生抽 适量

果仁穿心莲的做法

  • 果仁穿心莲的做法,果仁穿心莲的做法图解1,第3张

    1.穿心莲

  • 果仁穿心莲的做法,果仁穿心莲的做法图解2,第4张

    2.洗净后滤干水分

  • 果仁穿心莲的做法,果仁穿心莲的做法图解3,第5张

    3.锅中加油放辣椒和蒜末爆香后

  • 果仁穿心莲的做法,果仁穿心莲的做法图解4,第6张

    4.倒入穿心莲上

  • 果仁穿心莲的做法,果仁穿心莲的做法图解5,第7张

    5.再加点醋

  • 果仁穿心莲的做法,果仁穿心莲的做法图解6,第8张

    6.加点麻油

  • 果仁穿心莲的做法,果仁穿心莲的做法图解7,第9张

    7.少许生抽

  • 果仁穿心莲的做法,果仁穿心莲的做法图解8,第10张

    8.少许盐

  • 果仁穿心莲的做法,果仁穿心莲的做法图解9,第11张

    9.加入腰果拌匀即可食用

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