蟹棒炒油菜的做法,第1张

蟹棒炒油菜的做法,蟹棒炒油菜,第2张

健康功效

油菜:散瘀消肿
蘑菇:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蟹棒 两根油菜 四措相克食物
蘑菇 不限相克食物辣椒 一根相克食物
四瓣相克食物胡椒粉 适量

蟹棒炒油菜的做法

  • 蟹棒炒油菜的做法,蟹棒炒油菜的做法图解1,第3张

    1.材料切好

  • 蟹棒炒油菜的做法,蟹棒炒油菜的做法图解2,第4张

    2.葱花爆炒

  • 蟹棒炒油菜的做法,蟹棒炒油菜的做法图解3,第5张

    3.辣椒放上

  • 蟹棒炒油菜的做法,蟹棒炒油菜的做法图解4,第6张

    4.蟹棒

  • 蟹棒炒油菜的做法,蟹棒炒油菜的做法图解5,第7张

    5.蘑菇炒之

  • 蟹棒炒油菜的做法,蟹棒炒油菜的做法图解6,第8张

    6.放油菜

  • 蟹棒炒油菜的做法,蟹棒炒油菜的做法图解7,第9张

    7.好吃的蟹棒炒油菜就做好啦~~

小贴士

花椒可以热锅的时候爆炒一下

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