蟹棒炒油菜的做法
健康功效
油菜:散瘀消肿
蘑菇:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
蟹棒 | 油菜 |
蘑菇 | 辣椒 |
蒜 | 胡椒粉 |
蟹棒炒油菜的做法
1.材料切好
2.葱花爆炒
3.辣椒放上
4.蟹棒
5.蘑菇炒之
6.放油菜
7.好吃的蟹棒炒油菜就做好啦~~
小贴士
花椒可以热锅的时候爆炒一下
油菜:散瘀消肿
蘑菇:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蟹棒 | 油菜 |
蘑菇 | 辣椒 |
蒜 | 胡椒粉 |
1.材料切好
2.葱花爆炒
3.辣椒放上
4.蟹棒
5.蘑菇炒之
6.放油菜
7.好吃的蟹棒炒油菜就做好啦~~
花椒可以热锅的时候爆炒一下
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