健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯西米露的做法

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  1.准备好材料，紫薯提前蒸熟的。

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  2.锅里水烧开后，放入1.5大勺西米里面煮

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  3.煮10分钟再关门焖10分钟，中间没有白点就可以了，然后沥起来备用

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  4.杯子里倒入椰浆粉

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  5.倒入开水搅拌均匀成椰浆

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  6.将椰浆，紫薯倒入搅拌杯里

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  7.加入适量的糖

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  8.搅打成紫薯椰浆糊

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  9.然后好煮好的西米混合一起即可

小贴士

1、西米煮10几分钟，再关火焖上10分钟左右，基本就没有白点了，这样节约燃气哦。
2、煮好的西米过一遍凉开水，可以放在粘连