健康功效

黄油:活血化瘀
蜂蜜:生肌

食材用料

DIY蜜汁梅叉里脊的做法

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  1.选上好的里脊切片，用叉烧酱、番茄酱、蒜片涂遍里脊，放冰箱淹一夜
  

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  2.热锅放50g黄油

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  3.放入淹好的里脊(表面用刀浅浅的划几道~)，中小火单面4分钟~（还可以根据个人的口味加点咖喱粉、黑胡椒）
  

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  4.翻个身，另一面3分钟~表面均匀的刷些蜂蜜~~
  

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  5.搭配上西兰花、番茄、沙拉酱、生菜，就可以吃咯~~