健康功效

猪肝:健脾、补气
大葱:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

大葱爆炒猪肝的做法

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  1.猪肝用清水浸泡2小时，中间换几次水。然后将猪肝切片，在水中加料酒和少量白醋，再浸泡15分钟，沥干水分。

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  2.猪肝中加淀粉和少许盐抓匀，腌5分钟。

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  3.大葱切斜片，葱白和葱绿分开。蒜切片、姜切丝、辣椒切丝，备用。

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  4.锅中倒入油，大火加热，待油7成热时，放入猪肝，快速滑炒。

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  5.炒到完全变色无血水后捞出备用。

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  6.锅子洗干净后再加少许油，大火炒香姜蒜和葱白。

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  7.然后放入猪肝快速翻炒几下。

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  8.淋入碗汁，快速翻炒。碗汁：生抽、老抽少许、糖、盐。

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  9.最后加入葱绿和辣椒丝，翻炒几下即可出锅。

小贴士

1、炒猪肝要保持大火快炒。
2、事先准备好碗汁可以节约放调料的时间，以免炒的太久。
3、炒猪肝肯定嫩的好吃，但千万不要一味求嫩，否则不能有效去毒，又不能杀死病菌。一定要炒到完全变色并且无血水才可以。