健康功效

薏米:健脾

食材用料

草莓薏仁酸奶的做法

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  1.薏米洗净后加水浸泡2小时以上，然后放入锅中煮熟至软烂，捞出，晾凉。

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  2.将洗净的草莓去蒂切成小块。

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  3.将薏米、草莓块、酸奶全部放入搅拌机中，搅拌均匀即可（倒出来后可再加点鲜草莓）。