健康功效

薏米:护齿、保护骨骼

食材用料

草莓薏仁酸奶的做法

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  1.薏米洗净后加水浸泡2小时以上，然后放入锅中煮熟至软烂，捞出，晾凉；
  
  

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  2.将洗净的草莓去蒂切成小块；
  
  

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  3.将薏米、草莓块、酸奶全部放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
  
  

小贴士

1、这款甜品里面我没有加糖，感觉已很好喝了，如果特别喜欢甜的，可根据自己口味再加糖。
2、搅拌后薏米有一些小的颗粒，口感反而会更好，很Q。
3、酸奶最好用原味的，味道更纯正。