雪梨银耳百合汤的做法
健康功效
银耳:润肺
百合:润肺
冰糖:健脾
食材用料
雪梨 | 银耳 |
百合 | 枸杞 |
冰糖 |
雪梨银耳百合汤的做法
1.银耳提前泡发好,撕成小块备用。
2.炖锅中放入适量清水和银耳煮开,炖至银耳软而浓稠。
3.梨去皮和核切成条状,百合洗净、枸杞用水泡发备用。
4.等银耳煮到浓稠状态放入雪梨和百合、冰糖继续炖至梨软百合熟。
5.快要起锅前放入泡发的枸杞即可。
小贴士
银耳和枸杞提前一小时泡发好。没有新鲜百合也可以用干百合,干的也要提前泡发。
银耳:润肺
百合:润肺
冰糖:健脾
雪梨 | 银耳 |
百合 | 枸杞 |
冰糖 |
1.银耳提前泡发好,撕成小块备用。
2.炖锅中放入适量清水和银耳煮开,炖至银耳软而浓稠。
3.梨去皮和核切成条状,百合洗净、枸杞用水泡发备用。
4.等银耳煮到浓稠状态放入雪梨和百合、冰糖继续炖至梨软百合熟。
5.快要起锅前放入泡发的枸杞即可。
银耳和枸杞提前一小时泡发好。没有新鲜百合也可以用干百合,干的也要提前泡发。
0条评论