健康功效

菠萝:止泻
黄瓜:解毒
料酒:活血化瘀

食材用料

蔬果鲜虾沙律的做法

• 1.买新鲜的活的基围虾，去壳，去沙线，洗净，用料酒加盐泡一下，去腥。

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  2.黄瓜洗干净，不要去皮，切成厚一点的片，备用。

• 3.小番茄也是洗干净，备用。

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  4.烧开水，加盐&鸡精。先煮一下小番茄（不要煮太久，千万不要把皮都煮裂开了），捞起沥水备用。然后是焯熟黄瓜，捞起沥水备用。最后焯熟鲜虾，捞起沥水备用。菠萝我用的是罐头菠萝。

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  5.将黄瓜，鲜虾，番茄，菠萝用牙签串起来，撒上熟的白芝麻，沾沙拉酱和番茄沙司食用。

• 6.最后完工图一张。