健康功效

胡萝卜:健脾
粉丝:活血化瘀
醋:解毒

食材用料

凉拌四丝的做法

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  1.将泡好的海蜇洗净备用，粉丝用烧开的水烫一下，再用冷水过一下沥干水份备用。

• 2.将干豆腐、海蜇、胡萝卜切成丝，粉丝剪短放到大号保鲜盒中。

• 3.放入适量的醋、糖、芥末油、辣椒油、香油、味精、盐，拌匀盖上保鲜盒的盖，放到电冰箱冷藏中两小时后即可食用。

小贴士

清凉可口，甜、酸、辣综合味道好吃极了。