健康功效

山药:止泻、健脾
荷兰豆:利水
木耳:补气

食材用料

清炒山药的做法

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  1.准备好荷兰豆。

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  2.准备好一根山药。

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  3.干木耳泡发，洗干净备用。

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  4.荷兰豆摘好，洗净备用。

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  5.山药去皮，切成薄片，放入水中。

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  6.锅内倒油，油热后放入荷兰豆翻炒。

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  7.加入山药翻炒。

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  8.加入木耳翻炒，出锅前加少许盐调味即可。