蕃茄紫菜蛋汤的做法
健康功效
紫菜:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
鸡蛋:增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
蕃茄 | 紫菜 |
鸡蛋 | 绿叶菜 |
盐 | 胡椒粉 |
鸡精 | 香油 |
蕃茄紫菜蛋汤的做法
1.锅加水,放入切好的蕃茄。
2.锅开后二分钟将紫菜洗净放入。
3.将紫菜煮二分钟,放入青菜叶少许,同时加入盐。
4.将鸡蛋打散,慢慢的倒入锅中。
5.加入胡椒粉和香油,关火。
小贴士
蕃茄可以凉水入锅煮,还可以用油将蕃茄炒碎后加水后打汤。
紫菜:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
鸡蛋:增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蕃茄 | 紫菜 |
鸡蛋 | 绿叶菜 |
盐 | 胡椒粉 |
鸡精 | 香油 |
1.锅加水,放入切好的蕃茄。
2.锅开后二分钟将紫菜洗净放入。
3.将紫菜煮二分钟,放入青菜叶少许,同时加入盐。
4.将鸡蛋打散,慢慢的倒入锅中。
5.加入胡椒粉和香油,关火。
蕃茄可以凉水入锅煮,还可以用油将蕃茄炒碎后加水后打汤。
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