健康功效

鸡蛋:增强免疫力
菠萝:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

食材用料

菠萝炒饭的做法

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  1.准备好食材。

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  2.把胡萝卜黄瓜菠萝切成小丁。

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  3.把鸡蛋打在米饭中。

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  4.加入盐搅打均匀，至米饭成粒状。

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  5.锅中加入适量的油，烧热倒入裹上蛋液的米饭。

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  6.翻炒均匀，转小火把米饭炒散，每粒米都能裹上蛋液。

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  7.加入胡萝卜继续炒制。

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  8.加入菠萝和黄瓜粒翻炒均匀。

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  9.加入鸡精调味即可。

小贴士

米饭最好使用剩米饭，可以添加根据自己喜好的食材。