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用料  (原料)

菠萝罐头 1瓶
猪肉 400克
青椒 3个
鸡蛋 1个
番茄沙司 3汤匙
白糖 1汤匙
白醋 1汤匙
1茶匙
料酒 2茶匙
干淀粉 3汤匙
酱油 2茶匙

菠萝咕噜肉的做法  

  1. 将猪肉切成大片,不用太厚,加入半茶匙盐、料酒、酱油、鸡蛋拌匀,腌制15分钟,青椒用手撕成小块备用

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  2. 锅中放油,加热到五成热,将腌制好的肉片两面沾上干淀粉,在锅中炸至定型后捞出

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  3. 继续将油加热到七成热时,将刚才炸好的肉片再倒入锅中复炸,直到表皮变得金黄酥脆,捞出控油

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  4. 锅中留少量底油,倒入番茄沙司慢火炒出香味,再放入白糖、白醋和盐,同时添少量水

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  5. 放入青椒块、菠萝块炒匀后淋入水淀粉勾芡

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  6. 迅速将炸好的肉片倒入锅中,翻炒几下,使肉片均匀地裹上酱汁即可

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小贴士

1.猪肉要选择肥瘦均匀的,太肥的肉会过于油腻,太瘦的肉又会使口感发柴。
2.菠萝最好用菠萝罐头,和新鲜的菠萝相比味道更好,也没有酸涩感觉。
3.肉片在最后的烩制过程中,动作要迅速,以免肉片回软,影响口感。
4.炸肉片时要用干淀粉,不能图省事儿将淀粉直接倒入腌肉的碗里,那样炸出来的肉就变软了,表面不会酥脆。
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