【西兰花炒牛肉的做法步骤图,怎么做好吃】莎莎美食厨房
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2、炒牛肉片的时候尽量用筷子翻炒,不要用铲子,那样会粘到一起,炒不均匀。
用料
牛霖肉 | 400克 |
西兰花 | 1大朵 |
胡萝卜 | 1根 |
料酒 | 1/2汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
盐 | 1茶匙 |
淀粉 | 2汤匙 |
五香粉 | 1/2茶匙 |
西兰花炒牛肉的做法
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牛肉切成薄片,并用清水冲洗几遍,去掉血水
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牛肉片用料酒、1汤匙生抽、1/2茶匙盐、五香粉和淀粉拌匀腌制30分钟
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西兰花掰成小朵,胡萝卜去皮后切成菱形片备用
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锅中放清水,大火烧开,将西兰花和胡萝卜片分别焯烫2分钟后捞出
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另起锅,锅中放少量油,冷油时放入牛肉片,用筷子来回翻炒
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牛肉片刚变色时放入焯烫好的西兰花和胡萝卜片,调入1汤匙生抽和1/2茶匙盐,快速翻炒均匀即可出锅
小贴士
1、牛霖肉很容易熟,炒过火了就发硬咬不动,所以事先把西兰花和胡萝卜片焯熟。2、炒牛肉片的时候尽量用筷子翻炒,不要用铲子,那样会粘到一起,炒不均匀。
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