尚先早课 | 春生，夏长，秋收，冬藏

古人认为，包括人在内的世间万物，都由天地所生，即《庄子·达生》所言：“天地者，万物之父母也。”天的覆被与地的承载，是生命的基本条件。

万物的萌生，赖于春天的温暖生发之气；万物的滋长，赖于夏天的炎热繁盛之气；万物的收获，赖于秋天的清肃萧杀之气；万物的藏储，赖于冬天的寒冷闭藏之气。如果打破了这一规律，天地四时阴阳之气就会阻塞不通。反应在人体上，就会发生疾病。

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刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。

慎终如始 则无败事

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