你从未怀疑过，“我”，到底是否真实存在着

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让自己还原到一张白纸的状态，想象一下，如果你是一张白纸，一开始根本没有“我”的概念，没有“我”的意识，没有“你我他”之间的区分，你会怎样。

这时候，你只是处于一种广阔视角来纯粹经验世事。

你会从某一个瞬间，直接开始一段人生化的历程，称之为剧情。

你没有开始，你只是看似会结束，但你是直接跳入了一段被设定好的剧情里。

你开始以某个视角进入一场生命化的程序，被虚拟的命运，开始一段悲喜交加的人生故事。

但是，这就像是你昨夜刚刚经历过的一场梦境，当你早晨醒来的时候，似乎一切都从未发生。

不过，当你相信自己身在其中的时候，这就像非常真实的一样，你经历着人生历程的所有，你化身为了“我”。

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一开始，你只是一张白纸，被一一教导了诸多条条框框，比如你是什么，你是谁，可是这么多年过去了，你却从未质疑过什么，“我”到底是什么，“我”到底是谁，又不是谁。

为什么总是不间断地在说，“我”怎样怎样，你从未这样独自探究，你只是无意识的对此深信不疑，所以你一直陷入，从未剥离与回归。

但事实上，当我们开始练习摘掉这个“我”，这一份无声之音，都是可以更好地完成此刻的每一份工作、事情，并且你会观察到，身体会自行经验他自己的人生故事。

所以，你去探究，去倾听，去看见，“我”，是一个必须存在，必须绑定，必须跟随认同的存在吗。

你只是在一旁这样观察他，你不再轻易理会他，你来重新见证身体，观察身边这一切的事情经过，会不会自然发生着改变呢，谁又能绝对掌控呢。

然后，我们不是非得认同这一种声音“我”，它是某一种无中生有的完全不必要的存在，甚至存在都不存在，你可以不去思考它，你就只是观察，原来它并不是多么真实。

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你完全不需要陷入思考，不必深入情绪漩涡之间，甚至无需刻意干预身体或者这世间看似存在的什么，这所有的都会自然的发生改变。

所以根本不存在一个“我”在思考，“谁”存在，或者说思考只是思考，存在只是存在，有一个太傻师父写字只是写字，这一切发生就只是纯粹的发生。

当“我”消逝的时候，一切都还是会悄然地发生着改变，但也仅仅是顺流自然本身，顺遂生命本身，缘起又落，一切自然而然，与“我”无关。