焦虑症心慌晚上睡不着怎么办

焦虑症患者大多会伴有心悸、失眠等症状，主要是因为焦虑症会引起自主神经系统紊乱进而导致心悸，而心悸会引起失眠，而焦虑症本身的焦虑也会引起失眠，所以才会出现以上症状。

【/s2/】焦虑症晚上睡不着怎么办？[/s2/]

焦虑症除了心悸失眠外，通常还伴有持续紧张，长时间躺着或长时间坐着有困难，喜欢来回走动，容易出汗、发抖，总感觉有不好的事情发生。通常需要系统的治疗。

改善心悸失眠的方法有很多，可以通过一些药物来调节。常用的宁心安神中成药，如宁心安神胶囊、解郁安神胶囊等。，也可以在睡前尝试一些放松训练来缓解心悸，比如，睡前准备听一些放松训练的指令，并通过指令的指令进入相对放松的状态，这样会逐渐达到身心放松和消除心悸。

治疗焦虑症的药物有很多种，通常以抗焦虑的西药为主。一般来说，西医应该严格按照医生的建议服用。抗焦虑西药主要是指一些抗精神病药和抗抑郁药的西药，分为短效药和长效药。对于早期有焦虑障碍或焦虑症状倾向于失眠的焦虑症，可考虑使用短效药物，而对于严重或长期焦虑者，建议服用长效抗抑郁药。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。