剖腹产后可以吃什么水果

人们应该注意剖腹产后的饮食禁忌。不能吃的食物有很多，比如辛辣刺激性食物、海鲜以及一些影响肠胃消化的食物。最好多吃清淡易消化的食物，尤其是水果，可以适量摄入，有助于产妇身体的恢复。那么，剖腹产后可以吃什么水果呢？让我给你介绍一下。

剖腹产后可以吃什么水果

1.香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便补血的功效。分娩时，产妇经常便秘。多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃太多，最好吃一半，尤其是在月初的几天，可以先放在水中温一下再吃。
2。橙子:橙子含有维生素C，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。这个时候吃一些橘子有助于预防产后出血。此外，橘核和橘络也有催乳的作用。
3。桂圆:桂圆味甘，性平，无毒。入脾经、心经，是补血健脾的佳果。对于产后虚弱的人来说，适当食用新鲜的桂圆或桂圆肉干，既能补益脾胃之气，又能弥补心血不足。
4。苹果:苹果性味甘、酸、平，具有补益心气、止渴生津、养血养肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。
5。猕猴桃:味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、催乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产的恢复。
6。葡萄:酸甜，平。具有补气血、强筋骨、利尿的功效。因为含铁量高，可以补血。葡萄干做成干后，铁的比例较大，女性分娩后失血过多，因此葡萄可以作为补血的神品。
7。菠萝:酸甜，平。具有生津止渴、助消化、止泻利尿的功效。富含维生素B1，可缓解疲劳，增进食欲，有利于产妇产后恢复。
8。橄榄:甜，微酸，平。具有清热解毒、生津止渴的功效。孕妇和哺乳期妇女经常吃橄榄，可以让宝宝更聪明

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