医生从来不碰的4种水果，堪称癌细胞“激活器”，常吃增加致癌率

大家好，我是傻姐美食，随着生活水平的不断提高，人们的饮食理念也有了很大的进步，日常的一日三餐不仅要吃饱还要吃好，而且饭后也会吃一些水果，用来补充人体所需的维生素，吃水果对人体健康有诸多好处，可是吃的时候要适量，当然有几种水果是坚决不能吃的，医生从来不碰，堪称癌细胞“激活器”，常吃会增加致癌的几率，下面让小编带大家一起来看看哪几种水果不能吃。

一、槟榔

俗话说“十个口腔癌，九个嚼槟榔”这可不是危言耸听，世界卫生组织早已把槟榔列为一级致癌物，湖南是我国最大的槟榔种植大省，也是全国口腔癌患者最多的省份，槟榔它本来是作为药材被食用，槟榔果中含有的槟榔碱能促进肠道蠕动及降压等作用，槟榔碱会让神经处于高度兴奋的状态，现在的人们在日常生活中通过嚼食槟榔来提神醒脑，时间长了就会上瘾，长期食用槟榔会导致口腔纤维化，提高了患咽喉癌和口腔癌的风险。

二、催熟的冬枣

冬枣的营养极其丰富，在水果界有着“活维生素丸”的美誉，它的营养价值可谓是百果之王，因此深受人们的喜爱。可是现在的商家为了提早销售盈利，在冬枣还未成熟的时候使用催熟剂，而催熟剂的主要成分是乙烯，长期食用乙烯会导致头晕、头痛、恶心甚至造成贫血，因此在购买的时候一定要注意，尽量在冬枣成熟的季节购买，并且购买时不能只看外，要尝尝冬枣是否清脆甘甜，以防买到使用催熟剂的冬枣。

三、浸泡的荔枝

相信大多数人都爱吃荔枝，它的味道甘甜、汁水丰富，食用荔枝有助于提高消化能力，还能缓解口干舌燥、食欲不佳等症状。荔枝属于南方特产的水果，因此北方市场上的荔枝都是经过长途运输来的，可是荔枝自身的发热量非常大，很难长时间储存，所以我们在市场上买荔枝的时候，荔枝都是在冰水里浸泡着。

泡冰水是为了延长荔枝的储存时间，还能提高荔枝的口感，但是也有部分黑心商家，在浸泡荔枝时添加稀盐酸，使储存时间更长，而且浸泡过的荔枝颜色格外鲜艳，食用稀盐酸浸泡过的荔枝对身体健康极为不利，尤其青少年容易造成器官发育不良，我们在购买的时候要买外壳比较硬，闻起来没有异味的荔枝。

四、打蜡的苹果

苹果是适合大众口味的一种健康水果，无论生食还是熟食营养价值都非常高，生吃苹果能有效的治疗便秘，蒸熟了吃对抑制腹泻效果显著，然而现在许多不法商家为了给苹果保鲜，就会将苹果外进行打蜡处理，好心一点儿的采用人工果蜡，也有黑心商家为了节省成本采用工业蜡，无论哪种蜡进食后对人体都有影响，尤其是工业蜡食用后严重危害身体健康，甚至引起中毒，因此选苹果的时候一定不要面光滑发亮的。

水果中含有大量维生素以及微量元素，适量食用能起到美容养颜、预防疾病等作用，今天小编就给大家分享一道非常健康的水果美食:火龙果沙拉

吃火龙果具有调节免疫的作用，我们把火龙果去皮，然后切成小丁放入汤碗中，拿一个空碗倒入炭烧喝酸奶，加入少许蜂蜜，倒入甜口沙拉酱，再来少许果酱，然后搅拌均匀淋在火龙果上，一道营养丰富的火龙果沙拉就做好了，做法简单、美味可口。

水果要经常吃，但是不宜多吃，平时都是直接吃，按小编调制的沙拉酱配方，配上各种水果做个水果沙拉尝尝吧！今天的分享就到这里，感谢大家的欣赏与转发，明天见！

（苗苗）

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