喝什么茶降血压效果最好
如今,高血压的人很多,这是老年人的常见病症。高血压没有特别好的治疗方法。常见的方法是通过降低血压来达到治疗效果,有些方法依靠喝茶来降低血压。那么,什么样的茶降血压效果最好呢?接下来,我将为你回答这个问题。
喝什么茶降血压效果最好
1。葛根茶
现在很多人吃葛根粉有助于降血压,但是葛根粉味道不是很好,那就试试葛根茶吧。葛根能改善脑血液循环,缓解高血压引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软、头痛等。只要经常喝葛根茶,就可以作为高血压的辅助治疗。葛根洗净,切成片,取出30克,直接放入水中煮沸。
2。菊花茶
准备适量的洋甘菊或白菊花,每次三克,直接放入杯中泡茶,一天三次服用。也可以将适量的菊花、甘草、金银花洗净,放在锅里煮,不用喝茶。具有清热解毒、平肝明目的功效,可作为动脉硬化、高血压的辅助治疗。
3。莲子心茶
莲子心虽然很苦,但有降血压、去脂的功效。将莲子心12克放入杯中,用开水冲泡代茶饮,早晚各服一次,既能降血压,又能清热强心安神。
4。决明子茶
决明子具有降血脂、降血压的功效,还能清肝明目。只要经常服用决明子茶,就可以降低高血压。只要将决明子20克用杯子泡水代替茶,就可以辅助治疗高血压引起的头晕、耳鸣、视力下降。
以上就是喝什么茶降血压的最佳介绍。希望以上内容对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。
0条评论